当代打工人回家现状：
累了一天，拖着疲惫的身体躺进被窝
关灯，拿出手机
好好享受属于自己的夜晚时光
这是不是你的“睡前仪式感”？
N天后....
眼睛开始视力模糊，视疲劳
看灯光有彩虹样的感觉
你以为关灯玩手机最多只是近视而已？
NO！
亚心总医院眼科陈敏医生提醒：
关灯玩手机，还可能引发青光眼！
普通人要像关注血压一样监测眼压
早检查、早发现、早治疗！
青光眼是由于眼内压间断或持续升高引起的一种眼病，过高的眼压会对视神经及其他组织造成不可逆的损害，最终造成视神经萎缩、视野缩小、视力减退。
研究显示：青光眼是全世界范围内仅次于白内障的第二位致盲性眼病，是全球第一位不可逆性致盲眼病；我国目前有超过2000万名青光眼患者，约占全球的27%；致盲人数超过500万人；40岁以上人群的患病率达到2%，占世界首位。
青光眼作为致盲性眼病，其危害不言而喻。得了青光眼后，一旦出现视神经损害和视野缺损，视力将无法恢复，眼部损伤不可逆转，只能通过预防或者治疗的手段减缓受损程度。青光眼的早发现、早治疗至关重要！
青光眼擅长声东击西，十分“狡猾”。近日，亚心总医院眼科门诊有不少患者因头疼、恶心、呕吐、眼睛胀痛前来就诊，经过检查，竟然是青光眼？
亚心总医院眼科陈敏医生表示：这属于急性闭角型青光眼。发作时，眼睛会发红、充血，视力下降，鼻根部酸胀。同时，还伴有眼痛、头痛，呕吐等“迷惑性”现象，常常被患者误以为是感冒、高血压、心血管疾病或是急性胃肠炎发作来处理。如果不及时诊断治疗，随着病情的进展，患者视野将逐渐缩小，直至最后完全失明。如果出现上述症状，不要遗忘眼科就诊，为青光眼的抢救与治疗赢得宝贵的时间！
除此之外，青光眼还表现为眼球胀痛、干涩及疲劳不适，看灯光时有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围，近视眼或老花眼突然加深。多数情况下无明显症状，它就像一个“窃贼小偷”，偷偷潜入眼内，不知不觉消耗着眼部的健康状况，在晚期症状严重时才被发现，已然已家徒四壁。
青光眼的诊断除了检查眼压外，还需要结合更多的检查结果（视野、角膜厚度测定、前房角检查、裂隙灯检查、眼底情况等）来判断。定期进行眼部检查，排除眼部疾患很关键！
青光眼，并不是老年人的“专属疾病”，600度以上的高度近视者、远视眼患者、家庭有青光眼病史、高血压人群、糖尿病人群、40岁以上的人群、脾性急躁的人群都容易患青光眼。
什么，这还和脾性有关？
没错，性格生性多疑、爱生闷气、忍气吞声、不爱与人沟通以及脾气火爆、偏执的人群易罹患青光眼。这种现象被称为“青光眼体质”。因此有“青光眼体质”的人群更应注意调整情绪，平时要保持愉快心绪。
不少人喜欢关灯玩手机，然而，黑暗环境下会使眼内瞳孔扩大，容易引起眼压波动甚至升高，长期以往，会出现青光眼。所以，不管是玩手机、看电视、工作，都应该将灯光调至合适的亮度。
青光眼患者一次性摄入大量水分，会导致血液快速稀释，引起血液渗透压降低，导致进入眼内的房水（维持眼压）增多，眼压升高，往往会压迫视神经，出现视神经的萎缩进而引起视野的缺损。建议青光眼患者避免一次性摄入大量水分，每次饮水量不超过500毫升。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。
早检查、早发现和早期正确的治疗能控制青光眼的发展，阻止视神经的进一步损害，降低视力受损程度，需定期进行全面的眼科检查。
1、保持良好的用眼习惯，减少在光线暗的环境中工作或娱乐，不要在晚上不开灯下看手机；
2、保持心情愉快，管理好情绪；
3、保持良好睡眠，睡眠不足容易引起眼压高，诱发青光眼；同时也要注意不要过度劳累，身体过度劳累容易引起眼压波动，尽量生活规律，劳逸结合；
4、糖尿病、高血压患者要积极治疗原发疾病；
5、定期进行全面的眼科检查，包括眼底视神经检查；
6、青光眼一旦发生，不能逆转。对于已经诊断为青光眼的患者，要谨遵医嘱、定期随访，积极配合药物或手术治疗，减少青光眼的损害。
陈敏
亚心总医院眼科
主治医师 PRK·LASIK医师
从事眼科专科工作10余年，擅长角膜病、干眼症、近视防治、白内障、青光眼及糖尿病视网膜病变等眼前后节相关疾病的诊治，尤其在眼科诊疗新技术及设备上有自己独到的见解。对翼状胬肉能采用湿羊膜极低减少复发，各类眼睑包块、眼睑新生物、上睑下垂等采用美容手术切口达到即解除病痛又改善外观的优质效果，在微小切口超声乳化白内障手术、眼底激光治疗糖尿病视网膜病变微血管瘤等有深入研究。
门诊时间：
周二四上午 周五六全天
亚心总医院眼科中心由眼科和眼视光部组成 ，是医院重点打造的特色专科之一。目前科室按照三级甲等医院要求项目，逐渐形成了以眼视光、眼屈光、斜弱视、白内障、青光眼、眼底病、眼表疾病、眼眶病及眼整形等一系列亚专业为主的综合性眼科。专科优势突出，技术力量雄厚，是集医疗、教学、科研为一体的综合科室。
来源：品牌宣传部
编辑：李昱晨
初审：陈敏
审核：徐伟平
审定发布：杜微微
