作者：亚总 发布时间:2020-07-03 15:59:44
要说今年6月最火的运动是什么
当仁不让的当然是——爬山！
张东升“拍了拍你” ：
哈喽，一起爬山吗？
瑟瑟发抖的小编：
打扰了，张老师！
我还有事先走了~
如果你看了《隐秘的角落》，
对这个名场面一定不陌生
这部电视剧从开播到结局
好评不断
唯一的美中不足是只有12集
没让观众过足瘾
万万没想到的是
表面温文尔雅的文艺青年张东升老师
当他走出家里的浴室时
才露出“真面目”——
居然是个猥琐秃头大叔！
这强烈的反差不由得
让人感觉头顶一凉
说到这里
你是不是也不自觉地
摸了摸自己的小脑门呢？
据世界卫生组织数据统计：
平均每6个中国人就有一个受脱发困扰
要想拯救你的发际线
必须先知道，你为何脱发
首先你需要认识一下掉发和脱发的区别~
掉发指的是头发的正常新陈代谢，是毛囊生命周期引起的头发更新换代，属于正常的生理现象。掉落头发后的毛囊会进入生长期后重新长出头发，正常情况下人每天会掉落100根以内的头发，一般在不经意间脱落或者是洗发时掉落，并且数量较少，所以完全不必担心。
脱发是毛囊受到影响后，毛囊出现萎缩后停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，这是毛囊病态的表现。脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200-300根，并且脱发已经开始如不注意加以改变，将会持续脱发而不会停止。
造成脱发的因素有哪些呢？
除少量心理问题、感染、药物中毒等原因
引起的病理性脱发病人外
年轻人中最常见的还是
雄激素性脱发、脂溢性脱发等
另外
熬夜和反复多次的染烫发均可加重脱发
那么，有木有改善脱发的小妙招呢？
或者，预防脱发我们平时需要做好哪几点？
听听武汉亚心总医院皮肤科/医学美容科
赵洪波主任怎么说~
调整心态
长期紧张、焦虑，生活和工作压力过大，过度疲劳等都会加重脱发。因此，脱发患者应调整心态，注意休息，经常深呼吸、散步、做松弛体操等，精神放松有利于头发生长。
保证充足睡眠
熬夜对身体有百害而无一利。睡眠质量不好的人更易脱发，因此，建议您按时睡觉，保证睡眠时间，提高睡眠质量，这样有助于改善脱发。
避免长时间使用电脑
长时间用电脑，注意力高度集中，精神持续紧张，会导致植物神经和内分泌功能紊乱，造成毛囊营养不良导致脱发。
营养均衡
脱发的您应注意饮食的营养均衡，远离“重口味”食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
适度洗发
洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好，一般隔天洗一次即可，洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。洗发剂要选用无刺激性的。
洗发后，要恒温风吹干头发，不要自然风干！不要高温吹风机！要注意吹出的风温度不能太高，过高温度不仅对头发不好，而且损伤头皮。
道理我都懂，
可是脱发真的很严重怎么办？
别慌，亚心总医院皮肤科/医学美容科有办法！
亚心总医院皮肤科/医学美容科可
专门针对脱发问题制定个体化治疗方案
再加上顶尖的治疗设备
让你想“脱”都难！！！
男性：非那雄胺
女性：螺内酯、达英35
米诺地尔酊、头皮营养液
白柳皮控油平衡洗发露可改善雄激素性秃发头皮出油情况~
女性患者可搭配营养活力润发乳使用，避免无硅油洗发水的干涩感
670激光生发仪、梅花针、点阵激光
以上物理治疗配合外用药物
（米诺地尔酊、头皮营养液）
治疗效果更好哦！
总结，头皮和面子一样，别大意了~
最后，小编祝愿大家都能有一头青春靓丽的头发~
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