作者：亚总 发布时间:2020-01-09 16:04:23
寒冷的空气加之雾霾和冬季高发疾病，如流感、肺炎的笼罩，口罩成了一些市民的“出行必备利器”。戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施，就好像是给自己的呼吸系统设置一道“过滤屏障”。但是，口罩如果戴不好，反而不如不戴。口罩虽然一定程度上可以阻隔空气中的粉尘，可是使用和选择不当的话，很可能会刺激皮肤，引过敏，或无法有效过滤有害物质进而诱发其他疾病。
今年63岁的王大妈一直身体不太好，平时也不喜欢锻炼。天一转凉，为了预防感冒、流感，只要出门她就一定会戴上口罩，回家就随手将口罩揣在兜里，第二天出门又掏出来戴上。
可没想到的是，最近这段时间她还是患上了感冒。到医院检查后，医生建议她平时应该加强锻炼，合理饮食，不要一感觉冷就戴上口罩。
王大妈很奇怪，“不是说戴口罩防病毒吗？怎么我戴口罩还生病了呢？”
亚心总医院呼吸与危重症医学科满宁主任介绍说，其实冬季空气质量较好、没有雾霾的时候，可以不用戴口罩。而人体的抗寒能力，在一定程度上需要通过接触外界的冷空气来提高。不仅能增强肺部对寒冷空气的适应能力，还可以提高身体对疾病的抵抗能力。
满宁主任表示，除了不要整天戴口罩之外，还要坚持锻炼身体，也可以适当用冷水洗脸，提高身体免疫力。若室外温度不是特别低，不建议佩戴口罩。对于患慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、哮喘等体质弱的老年人，还是建议外出时戴上口罩防止冷空气对呼吸道等疾病的刺激。不过，回到室内，还需摘下口罩，保持室内通风。
当然，王大妈不是个例，今年71岁的苏大爷，5年前曾因冠心病做过心脏支架手术，几年来，身体恢复得还算好，没有什么大碍。最近为了预防流感、肺炎，苏大爷的儿子给他买来了N95专业防护型口罩，并再三嘱咐父亲出门一定要随时戴着。苏大爷谨记儿子的嘱咐，出门随时戴着N95，就连户外锻炼都没落下过。
谁知戴着戴着，“麻烦”就来了。这天，苏大爷同往常一样，出门买菜，突然觉得头晕、胸闷、眼前发黑，家人赶紧将他送往家附近的医院，经检查发现，原来，因为苏大爷患有心脏疾病，长期佩戴N95这类密封的口罩导致其供氧不足，继而出现头晕、胸闷等不适症状。
满宁主任解释，有心脏或呼吸系统疾病的患者，不适合佩戴N95口罩。N95口罩由于材料密度大，可以造成二氧化碳存留，由此可增加心脏病或呼吸病患者急症突发的危险。
究竟怎样戴口罩才正确？普通老百姓又是如何看待“戴口罩”的呢？为此，我们在亚心总医院门诊随机采访了几名不同年龄段的患者，听听他们对“戴口罩”怎么看？
王奶奶：平时基本不戴口罩，太麻烦！
李阿姨：公共场合也没有必要戴口罩吧！室外空气流通性好，戴口罩岂不是不利于吸入新鲜空气？
大学生小陈：很少了解这些，如果必须要佩戴，会选择医用一次性口罩。
张女士：可能是因为家里有宝宝的缘故，平时会主动去了解如何选择正确的口罩以及科学的佩戴方式等相关知识，并且十分注重在公共场合戴口罩的习惯。
由上可知，随即采访的几位候诊患者中，绝大多数并不知道应该如何“戴口罩”。
口罩戴得不正确，效果会大打折扣，甚至还会“招病”，所以，选择佩戴适合自己的口罩十分重要。对此，满宁主任支招，正确佩戴口罩应该做到以下几点：
普通脱脂纱布口罩不属于医疗产品，不能用于传染病的个人防护。一般情况下，去人员密集场所如超市、商场、影院等，带一次性医用口罩即可。但到医院的感染性疾病科或发热门诊，或与呼吸道疾病患者接触（如流感病人），或护理免疫功能低下的病人时，应佩戴一次性医用外科口罩。与患有经空气传播的疾病的病人接触，如到肺结核门诊或肺结核病人收治病区，应佩戴一次性医用防护口罩。
医用口罩对口罩大小、消毒等都有严格要求，标准至少是由12层无菌白纱布制成的。为了保险起见，有些人会选择在药店购买医用口罩、N95口罩。但是对于身体不好的老年人，尤其是心脑血管患者，如果佩戴这种口罩，反而容易造成呼吸不畅，诱发疾病。而体质较弱或者易过敏人群，最好购买舒适而又透气的棉质口罩。棉布口罩应经常保持干净，经常清洗，再放置太阳下暴晒杀菌消毒。
此外，一副口罩不宜反复使用。使用过的棉布口罩，会吸附细菌、灰尘，随意揣在口袋里又会接触不同的污染源，再次戴上脸部，很可能会引发呼吸道感染。一次性口罩需每天更换，不可重复使用。口罩应专人专用，不可随意交换使用，以免发生交叉感染。
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