时下，寒冬未去，立春将临，越来越多的老百姓也开始了“阳康”后的生活，但身体状态似乎依旧脱节，乏力气短、精神不振、食欲低下、焦虑失眠、虚弱易汗……种种不适仍在持续，于是有人就问了
专家：冬主收藏，膏方多以温补为主，所以人们普遍认为膏方是冬季的专利，其实，春夏秋冬都可以调配适合当季的膏方来调养身心。
数九寒天食以膏方进补，早已成为广大老百姓用以养生的共识，故而秋冬季常被认为是服用膏方的最佳时节，其实，膏方进补可不必拘泥于冬天。只要遵循“春生夏长，秋收冬藏”的规律，依照人体在不同季节的变化特点，一年四季皆可用，是为四季膏方也！武汉亚心总医院中医科李雪松主任这就来与您唠唠如何顺应当季食用“四季膏方”~
膏，是一种传统的中药制剂；方，就是中医的处方。膏方是根据人的不同体质、不同临床表现而拟定的个体化处方，将药物煎煮取汁、掺入辅料浓缩制成稠厚状半流质或冻状剂型，具有营养滋补和防治疾病的作用。
四季膏方则是膏方的延展，强调治养结合，突出中医治疗特色，结合四季时令特点，充分发挥扶正补虚、纠正亚健康状态、祛邪治病、防病治病、调和阴阳的作用。顾名思义，其蕴含一年四季皆可使用之义！
四季膏方怎么用？
数九寒天，膏方主温补，春夏时节又主怎样补？李主任说，“冬令主收藏，营养物质能被充分吸收和储藏，给予膏方调理，对于保养精、气、神可起到事半功倍的效果。而到了春夏，阳气旺盛，万物生长，此时则宜疏导、清补，关键在于辨证用药之妙！
春在五行中属木，人体的肝也属木，故有“春气通肝”之说。故而春季，膏方应以疏肝理气为主。一年之计在于春，春季也代表着温暖和生长，所以，春季也是儿童生长的黄金时期，抓住这个时机，儿童的身高发育将事半功倍！
夏季气候炎热，“火”为夏季主气。此时人体新陈代谢最为旺盛，阳气外发、伏阴在内，因此易扰乱心神，常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。故而夏季膏方应以清热养心、祛湿醒脾为主。
秋季阳气敛收，阴气渐长。秋季燥邪最易损伤人体肺脏。故而秋季膏方应以清肺润燥、滋阴生津为主。
寒为冬季主气，寒主收引，易伤阳气。中医认为，肾对应于冬季。肾精充沛者精力旺盛、脚步轻快、食欲好、睡眠佳。因此冬季进补，肾先行。
膏方作为滋补上品，只是为人熟知的一个方面。除了养生保健，膏方更是治疗多种慢性疾患的最佳剂型，正所谓“亦补亦治、治养结合”。
李主任介绍，临床上，膏方主要作用主要是：增强体质、延年益寿，但对于平时体质虚弱，无明确疾病诊断，却易感体倦、头昏、乏力的人群，以及需要长期服药治疗、大病初愈、术后、创伤后康复期的人群也颇具疗效。可谓是，既能“未雨绸缪”防病，又能“对症下药”的治病。
中医科李雪松主任表示，在临床上常会遇到不少病人，以为开膏方就像配中药，随便找个中医就能开。事实并非如此，膏方组成复杂，要根据个人体质特点“量体裁衣”，才能起到效用。
那么，选用膏方，如何对号入座呢？主要以不同人群划分——
1.慢性病人：结合病症，调治结合，这样对疾病的治疗和康复，作用更大。气血阴阳津液虚弱的病人也可通过服用膏方达到除病强身的目的。
2.老年人：由于老年人的生理特性，人体的各种机能，都将随着年龄的增长，而趋向衰退，四季膏方，能增强体质，延缓衰老。
3.女性：气血失调是造成女性衰老的主要因素。食用膏方调理脾胃，更易吸收饮食营养，脸部就会气血充盈，面色红润。
4.儿童：小儿膏方用药以“平”为贵，调理以脾肺为先。7-14岁青少年，可适当进补以促生长发育；儿童反复感冒咳嗽、食欲不振、患急性病或慢性病后体质虚弱者，也可适当调补。
5.产后、术后调理：手术、大出血、大病重病后以及产后身体虚弱者，包括新冠病毒感染恢复期患者，进食膏方是较为适宜调整身体机能的方式。
6.亚健康人群：没有确诊的慢性病但长期易感冒、易疲劳，不能应对正常的工作或精神压力而表现有虚证者，则可用以增强免疫力。
最后，亚总中医科提醒大家，服用膏方时，不宜同时饮浓茶、食生萝卜；一般不与牛奶同时服用，因牛奶含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应。
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