作者：运维 发布时间:2024-01-26 18:18:50
肥胖毁掉得不仅是外观
其所引起的健康问题也不容忽视
数据显示，我国人口体重超重人群达4亿，肥胖人群超9000万，更有1200万人是重度肥胖患者。肥胖能带来比体重正常人群高出数倍的糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、痛风、呼吸困难、心脑血管疾病等的患病率。
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肥胖就是体内脂肪堆积太多了，中国通常以BMI（体重指数）>28kg/m2为标准。（BMI=体重kg/身高m2）
肥胖的认定标准被分三种：
一是人体BMI指数：BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重、24.0~27.9之间为超重、大于28.0的则为肥胖；
二是腰围：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，都属于腹型肥胖；
三是体脂率：男性体脂＞25%、女性＞30%则属于肥胖。
（左边这样的不算胖，右边的就算胖）
脂肪能让脑动脉变窄变硬，形成斑块，导致缺血性脑卒中……
脂肪堆在脖子里，压迫呼吸道，使睡眠呼吸障碍风险增加到2倍，进而可能导致心源性猝死。
目前减重手术最常见的方式包括腹腔镜下袖状胃切除术、腹腔镜下胃转流术等。
当然不是。要知道，可爱的胖胖们，巅峰时期的体重，可能达到300斤，呼吸时都得使出“洪荒之力”。
为健康着想，胖胖们都曾立下Flag：一度决定要减肥！
结果都因意志不坚定，无法坚持“少食多运动”，而屡屡失败。究其失败的原因，这都已经不是“管住嘴迈开腿”能控制范畴。
1.单纯性肥胖患者（BMI>32.5）；
2.肥胖并伴有代谢性疾病综合症的患者（II型糖尿病、高血压、高脂血症、多囊卵巢综合症、睡眠呼吸暂停综合症等）,可适当放宽BMI值是27.5~32.5，指南建议行手术治疗。
胖胖能怎么办
胖胖也很绝望啊！
做了这么个手术，怎样保证营养跟上呢？
什么是清流质食物？
如、水、米汤、面汤、豆浆、稀藕粉、脱脂奶、滤渣果蔬汁、滤渣去油清汤（鱼虾、畜禽肉类）、低能量饮料，肠内营养粉，前一周以清流质为主，后面慢慢增加品种、但要小剂量开始尝试，保证每日1500-2000ml液体摄入，每餐不超过250ml，后期若没明显不适，可增加蛋白补充剂；
第三阶段：术后2-3个月：
有“形状的”软质食物
憋了这么久了，终于憋到可有开始吃“食物”了，虽然仍有局限，但起码是有形状的实物了。
值得注意的是，由于饮食控制阶段摄食受到限制，很多维生素和微量元素摄入不足，要长期进行补充，特别是维生素B12、维生素C、维生素D、钙、铁、锌、等营养素补充；避免食用浓缩的甜食，易引起“倾倒综合症”；
审稿专家：
武汉亚心总医院普外科副主任医师 汪波
特别声明：
本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，不代替医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
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