作者：亚总 发布时间:2019-10-23 15:29:01
俗话说“十人九痔”，尽管这话有些夸张，但却道出了痔疮患者之多，发病率之高。
提及痔疮，可能让人略显尴尬，因而这“难言之隐”也极易被患者拖延治疗。大部分早期患者对于痔疮都采用“忍、躲、藏”的对策，认为只是有一点点便秘，有一点点便血罢了，想着过几天总会好的。如此不仅错过了治疗的最佳时机，而且痔疮久拖不治甚至还可诱发败血症等多种疾病。
今年58岁的胡女士，多年来，就被这种“难言之隐”所困扰。除了痔疮，胡女士还有高血压、心脏病、脑梗塞等病史，因此，多年来，胡女士想做手术解决痔疮问题，都以风险高为由被拒之门外。机缘巧合，经朋友介绍，胡女士来到武汉亚心总医院，医院普外科胡良胜主任副主任医师接诊后，与心脏中心、麻醉科等科室进行联合会诊后，认为可以通过手术解决胡女士的“难言之隐”。
近日，胡良胜副主任医师为胡女士施行了吻合器痔上粘膜环切术，术后患者安返病房，困扰胡女士多年的“难言之隐”终于得到解决。
胡良胜副主任医师说道，由于很多肛肠疾病大都没有非常典型性的症状，以直肠癌、肛瘘、肛裂及痔疮等疾病来说，它们的共同特征就是便血。因而，在产生痔疮症状时一定要及时就医治疗，久拖很容易耽误治疗，使病情恶化。
当然，日常的生活中，大家也要注重个人生活习惯，比如，有些人经常喜欢边蹲马桶看报纸、手机之类的，不知不觉时间就长了，长期如此，也会增加痔疮的发病率。因此，大家也要尽量杜绝这种情况，不要蹲马桶太长时间。生活中也不要长时间久坐不动，如果坐的时间长了，可以适量起身站一站或者走动走动，这对预防痔疮都是很有帮助的。
最后，胡良胜副主任医师提醒，痔疮在肛肠疾病中是非常常见的，随着年龄的增长，发病率也逐渐增高。虽然早期的症状对大多数患者而言并不影响生活，如果一旦轻视，任其发展，则后果也会很严重。
出现什么症状要警惕“痔疮”？
1.排便时出血：便后手纸上染血，或者是鲜血滴下、喷射状出血导致便池都红了；
2.排便时肛门疼痛、坠胀：包括刀割样疼痛、针刺样疼痛，和闷闷的痛；
3.排便后肛门内有肿物脱出：有时可自行回去，有时则需要通过热水泡洗或用手推回；
4.排便时间延长但排便量少：有排便不净的感觉，有时稀便会污染内衣；肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。
1.长期坐着工作的人群：由于身体重心往臀部压迫，导致局部血液循环回流不畅，静脉曲张而形成痔疮；
2.长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群：由于用力而导致盆腔充血、会阴下降，容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮；
3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群；
4.饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群；
5.爱喝酒甚至长期酗酒的人群；
6.每天喝水较少，摄入水分不足的人群；
7.不爱吃蔬菜、水果，摄入膳食纤维较少的人群；
8.长期熬夜、工作压力大、精神紧张，导致生活习惯不佳的人群；
9.急躁易怒，脾气暴躁，爱发火的人群；
10.妇女生育后，大部分人都会继发痔疮；
11.由于痔疮是一种随着身体机能衰减而逐渐加重的“退化性疾病”，所以肥胖、年龄增长容易发病。
1.适当进行体育锻炼，作息规律
体育锻炼可以促进血液循环和胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
2.多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物；
对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
3.养成定时排便的习惯
最好是晨起排一次大便，不要长时间忍便，防止蹲厕时间过长（5分钟为宜，不能超过10分钟），排便时不要读书、看报、玩手机。
4.保持肛门周围清洁
注意卫生，平时应经常进行肛门的冲洗清洁，勤换内裤。尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，减轻肛门局部炎症。
5.避免久坐久立
6.注意孕产期保健
妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，引起便干、便秘，加重或诱发痔疮。
因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
7.常做提肛运动
具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，然后放松。
如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
8.自我按摩
痔疮是局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
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