作者：亚总 发布时间:2019-10-31 14:37:28
手捧保温杯、喝着枸杞茶，这是关于“中年危机”的集体感慨。有人自嘲：“人到中年，喝啤酒都想放两粒枸杞”。
中药当茶饮，是现在很多人热衷的一种养生方式。
上班泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”，感觉整个人都神清气爽了不少。
不过这杯“养生茶”到底应该怎么喝？
下面就来看看，哪种养生茶最对你的“胃”！
养颜润肤茶——喝出女人好气色
以清补健脾养血润肤为主
配方：玫瑰花、桑葚、枸杞、甘草、白芍等
养肾乌发茶——黑发生发不用愁
以养肾阳，养肾阴，乌发，养胃为主
配方：桑葚、枸杞、知母、旱莲草等
减肥瘦身茶——想变苗条不是梦
以消食祛脂减肥，祛湿排毒，养胃养阴为主
配方：炒山楂、荷叶、绞股蓝、金银花等
排毒润燥茶——清清爽爽过秋冬
养肺养胃、清热解毒、滋阴润燥，可防登革热，防流感，润秋燥
配方：荷叶、野菊花、藿香、百合等
开水泡服代茶饮，10分钟左右即可饮用，可适当加入冰糖
除了喝养生茶，想真正意义上养生，这些生活好习惯一定不可忽略哦~
所谓的尊重自然规律的起居生活，简单来说就是要根据四季的变化而做出相应的改变。冬暖夏凉，根据需求增减衣物，现在很多女性在寒冷的冬天却光着两条腿，这明显是违背了自然规律，等到腿部受寒，关节炎找上门就晚了。
饮食是养生的一个重要部分，正所谓病从口入，我们同样可以通过饮食将自己的身体调理到一个比较健康的状态。
饮食均衡指的是，维持人体所需的蛋白质、脂肪以及维生素等物质都是必不可少的。
有一句话叫做“甲之蜜糖乙之砒霜”，对别人合适的在自己这没准就是毒药，举个例子，有的人喜欢喝绿茶来降火，但是对于脾胃寒的人来说，喝绿茶只会让自己的症状更加严重。
没有千篇一律，只有适不适合自己，盲目跟风或者是人云亦云，最后可能结果都不能如意，也达不到养生想要的效果。
科室工作人员能充分运用中医中药辨证论治理论，熟练掌握中医适宜技术基本操作技能。目前开展了中药内服及外治、中药漱口、中药灌肠、针刺、拔罐、刮痧、红外线、隔物灸、艾灸盒灸、温针灸、放血疗法、中医定向疗法、中医经络体质辨识、中药香囊、养生花茶、中药封包、穴位贴敷、耳穴贴压、中药外敷、中药贴敷、局部及全身中药熏蒸、中药足部熏洗、小儿推拿、乳腺推拿、成人颈肩腰腿痛推拿等治疗项目，其治疗的病种涉及到内、外、妇、儿、骨、五官、针灸、皮肤等科的疾病，尤其中医治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝关节痛、偏头痛、扭挫伤等各种疼痛疾病，及亚健康疾病、失眠、咳嗽、多汗、眩晕、肥胖、鼻炎、小儿消化不良、妇科杂病等疾病，有显著疗效。
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