作者：亚总 发布时间:2019-10-23 15:29:01
对于普通人来说，水是生命之源
日常需要增加水分的摄入
但是对于肾功能衰竭的患者来说
却万万不可
一定要控制好水份的摄入
尤其是在出现水肿、少尿或无尿时
有的患者认为夏季天气炎热容易出汗，水份排出增加了，所以可以放宽水份的摄入。
其实不然，肾衰竭尤其是已经进行透析的患者，如果摄入过量的水份和盐，会造成水肿加重，高血压、心力衰竭等问题。
水负荷过重可能会引起心力衰竭、高血压、肺水肿等并发症；肾友透析间期控水不佳而又设定了大量的超滤，则可能因超滤量过大、超滤速度过快而出现低血压、呕吐、肌肉痉挛等急性透析并发症。
控水不佳，可能会出现这些症状：血压升高、胸闷、憋气、咳嗽、咯粉红色泡沫样痰睡觉不能平卧……
我们按照每周透析次数，建议肾友朋友可以按照下图来计算摄入的水量：
透析3次摄入量=前一日尿量+500ML
透析2次摄入量=前一日尿量+300ML
透析1次摄入量=前一日尿量+100ML
水不仅是看得见的水：饮水量、食物中含水量、体内新陈代谢生水量总和！
我们的医生会为每一位肾友进行“干体重”的评估。除了医生经验的判断，我们医院还有专门测定干体重的人体成分析仪。
肾友每次透析前都要称体重，再减去上次治疗结束时的体重，得出的数字就是治疗间期增长的体重。
水负荷过重的危害刚刚已经说过，那么体重增长我们应该控制在什么范围内才是安全的呢？血液中的含水量大约是体重的5%，所以我们的目标是：体重增长不超过干体重的3-5%，对于肥胖、糖尿病、心功能不佳的患者，应严格执行3%的控水标准，我们建议最好大家都能按照3%来控制，除非特殊情况偶尔5%。
建议肾友每日进行居家的体重测量，最好将家里的体重秤和医院的对比一下，就像血压计也要对比一样。于每日晚上洗漱完毕，上床睡觉之前测一下，固定时间，固定衣物，排除其他因素干扰，测完了，躺在床上想一想，所谓的“每日自省”，三省吾身：吃、喝、拉。
1、饮用水杯有刻度，这样能比较清楚自己喝了多少水；或者每天按照自己可以承受的量准备一瓶水，这样就能时刻看到自己还能喝多少水。
2、养成小口饮水的习惯。
3、饮食清淡，少吃含盐量高的食物，高盐饮食会让透析者觉得更口渴，避免食用咸肉、腌制品、火腿、罐头鱼、椒盐零食等。
4、少吃含水量高的食物，如粥、面片汤。
5、控制血糖，高血糖会让透析者产生口渴感。
6、口渴时可以吸冰块或者吃一块冰镇的水果，或者用冰水漱口再吐出来，十分口渴时再小口喝水。
水分多的水果：白天吃，运动量大的时候吃。
水分少的水果：下午6点至晚上8点以前吃，肚子饿时吃，热量不足时吃。
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