作者：亚总 发布时间:2020-12-02 10:00:58
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”“冬令进补，来春打虎。”这些都是千百年来，老祖宗总结出来的养生经验。冬季阴盛阳衰，适合人体蓄积能量，在我国很多地方都有“补冬”的风俗。这时候，膏方养生是一个绕不过去的话题。膏方，又叫膏剂，以剂型为名，属于中医 “丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一，由汤药（煎剂）浓缩演变发展而来。具有体积小、含量高、便于服用、口味甜美等优点，有很好的滋补作用，是冬季养生的方法之一。
膏方一般是由20至40味中药配伍而成，虽然药味多，但平均到每天的药量较小。因膏剂的药效发挥相对缓慢，调理时间也要求较长。因此，服用膏方，贵在坚持，每年的农历立冬（2020年11月7日）到第二年的立春（2021年2月3日），约三个月的时间，是配置膏方调养治病的好时期，一般需连续服用两到三年，才能充分发挥效果。
膏方到底具有哪些功效呢？
补虚扶弱。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均可通过冬令进补膏方，促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。
抗衰延年。老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。
纠正亚健康状态。在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。
防病治病。针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。
如何判断自己是否适合采用膏方“治疗”？
从中医“治未病”的角度来说，膏方对于有偏颇体质的人、处于亚健康状态的人，具有很好的调理和预防保健作用。
尤其是现在不少白领因为在工作期间久坐不动、晚上又经常熬夜，容易导致失眠、反复口腔溃疡、便秘、易感冒等，而年轻女性中又有不少人怕冷，一到冬天就手脚冰冷、面色萎黄等，有这些状况者都可以服用膏方以调整身体机能、调畅气血，提高抵抗力。
服用膏方期间，这些食物要忌口！
服用膏方进补，要忌食生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃的消化功能，影响膏剂的吸收。
服膏方时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪血及铁剂，且不能与牛奶同服，因为其中所含的钙、磷、铁易与滋补药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解稳定的化合物，甚至产生不良反应。
在服用膏方期间，如发生感冒、发热、咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若因服用膏方出现恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道不适时也应暂停服用，并及时就医，调整用药。
膏方≠药物！！
不少患有慢性病的中老年人往往对膏方寄予“厚望”，以为吃膏方能治百病。
亚心总医院中医科徐文锦医生说道，之前有一位高血压患者就诊时表示，自己不想长期吃降压药，希望通过膏方来降压。
他指出，膏方虽好，却有局限性，它的优势在于调整身体失衡，辅助治疗疾病，尤其是许多慢性病，如高血压病、糖尿病、冠心病等，必须以药物治疗为主，膏方调整为辅。如果只吃膏方不吃药，有可能影响治疗。
此外，膏方也不可替代日常饮食，中医认为“五谷为养，五果为助，五菜为充”，正常饮食加上合理的起居及锻炼，才是养生保健的基础。
饮食加上合理的起居及锻炼，才是养生保健的基础。
医院地址：湖北省武汉市经济技术开发区太子湖北路300号
联系电话：4000-800-600
邮箱：wuhanagh@163.com
网址：www.wagh.com.cn
公交站点：可乘202、394、562、653、707、760、k1、k2、k4路
到太子湖北路江城大道口（公交站）下
轨道交通：地铁6号线江城大道站下
官方微博
官方微信
